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	<title>C.D. Alhama Ippon &#187; General</title>
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		<title>Iván García, un joven jatareño que destaca en el kárate .</title>
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		<pubDate>Tue, 15 Nov 2011 21:35:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Ishimaru</dc:creator>
				<category><![CDATA[General]]></category>

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		<description><![CDATA[ Iván García Martín jatareño, karateka, estudiante, amigo, bondadoso, presto siempre a ayudar, tiene unas cualidades deportivas que no deja de mejorar, ha conseguido varios premios e intuimos que seguirá cosechando triunfos, con esfuerzo dedicación y el apoyo incondicional de sus padres amigos y entrenador.  ¿A qué edad empezaste a practicar kárate?. - Desde los 8 o 9 años aproximadamente. ¿Por qué karate y no otro deporte?. - Porque es un deporte que te da seguridad y confianza, aprendes muchas cosas y te puede servir en el futuro.  ¿Cuánto tiempo le dedicas?. - Dos o tres horas a la semana,  más tiempo en mi casa y voy al gimnasio de Alhama cuando tengo algún campeonato. ¿Te animan en tu casa?. - Sí, mucho, y me animan a seguir practicándolo siempre. ¿En cuántos campeonatos has participado?. - En todos los que ha habido, ya he perdido la cuenta, en kumite y en katas. ¿Qué puestos has obtenido?. - Pues desde primero hasta no conseguir podio. ¿Te has impuesto alguna meta?. - Seguir practicando y conseguir el cinturón negro. ¿Por qué recomendarías la ...]]></description>
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		<title>Kevin Mateo obtiene el cinturón negro ‘Primer Dan’, por la Federación Española de Kárate</title>
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		<pubDate>Sun, 30 Oct 2011 08:03:24 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Ishimaru</dc:creator>
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		<description><![CDATA[&#160; Kevin luciendo ya el cinturón negro 1º Dan Fue en el examen del sábado quince de octubre que se realizó en Adra (Almería). Nuestro paisano, Kevin Mateo García, obtuvo el cinturón negro ‘Primer Dan de kárate’, otorgado por la  Federación Española de Kárate. Con dieciséis años de edad, y trece años practicando kárate, este alhameño continúa cosechando éxitos y títulos. El el fruto, resultado y reconocimiento a un entrenamiento duro, severo y disciplinado el que le ha llevado a conseguir, con la edad mínima establecida, una meta a los que pocos llegan. Los exámenes de la Federación Española de Kárate en este día Nos comenta Kevin su sorpresa al ver que se presentaba un karateca de 71 años para obtener el cinturón negro; “En ese momento te invade una sensación de preocupación que queda disipada cuando ves la agilidad y destreza que muestra el ABUELO, llamado así cariñosamente y con mayúsculas”, nos dice. Sólo con dedicación y constancia conseguimos las metas que nos establecemos, el precepto del kárate número veinte dice: “Se continuamente consciente, diligente y hábil en tu búsqueda del camino”. Se ...]]></description>
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		<title>El kárate femenino en pleno auge</title>
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		<pubDate>Fri, 30 Sep 2011 12:11:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Ishimaru</dc:creator>
				<category><![CDATA[General]]></category>

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		<description><![CDATA[En estos momentos, el auge del kárate femenino está en plena etapa de promoción y evolución. Parece ser que la seguridad ha llevado a la mujer a plantearse la incorporación de lleno dentro de las artes marciales. De hecho son muchas las que han conseguido una integración completa en todos los niveles que requiere la práctica del kárate. Domina sus temores y desconfianza, abandona, aunque tímidamente, frustraciones y complejos a la hora de entrar en un dojo o gimnasio. Es cierto, sí, que éste ha sido un deporte masculino durante años (entendido así en Occidente), incluso las competiciones femeninas no han tenido su verdadero auge hasta hace pocos años. Pero asimismo es cierto que nadie ha puesto unas limitaciones reales a la práctica femenina del kárate. A la hora de la verdad, sólo aquellas que se han visto en la dificultad de un enfrentamiento físico, las que entran en un gimnasio para mantenerse, o simplemente a las que atrae todo lo que conlleva las artes marciales, no han dudado en iniciarse. Las niñas las mejores alumnas  Aunque el acceso ha ...]]></description>
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		<title>El Gimnasio alhama-ippon comienza la nueva temporada</title>
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		<pubDate>Sat, 10 Sep 2011 07:35:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Ishimaru</dc:creator>
				<category><![CDATA[General]]></category>

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		<description><![CDATA[&#160; Masaje en el Al Andalus Ultra Trail 2011 Será el lunes día 12, tras un verano de fitness de combate, entrenamientos, cursos, citas deportivas y preparación de nuevas especialidades y técnicas de las que se beneficiarán los alumnos y componentes del club Alhama-Ippon. Fistness de combate / Pulsa para ampliar El fitness, también llamado cardiokick box, aeroboxing, bodycombat, etc., es un sistema de entrenamiento basado en  coreografías de aeróbic con técnicas de artes marciales que, junto con la música del momento, forman una combinación explosiva de entretenimiento, diversión y puesta en forma. Esta modalidad que lleva años haciendo furor en todos los gimnasios estuvo en activo tres años en el club deportivo Alhama-Ippon. Actualmente esta actividad no se realiza en Alhama por personal cualificado, y sin embargo los miembros del club deportivo Alhama-Ippon siguen acudiendo a los cursos de especialización con monitores de varias provincias andaluzas, para estar a la vanguardia del deporte de competición y el fitness de combate. El sábado 11 de junio los integrantes del club; Kevin Mateo García, Gabriel Ruiz Morales y Antonio Miguel Mateo ...]]></description>
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